Ленара, Воронеж

1. Почему решились на операцию?

Пошла на операцию, когда поняла, что уже не справляюсь с контролем веса. Начались проблемы с давлением, отеки.

2. Каковы были ваши первые ощущения после операции?

Огромный страх, что будет хотеться кушать, и мысли о том, что можно съесть.

3. Как долго находились в больнице после операции?

Операцию мне делали в среду. Выписали в субботу. А в понедельник я уже была на работе.

4. С какими трудностями столкнулись в процессе адаптации к новому образу жизни?

Непонимание и неприятие окружающих было проблемой, а всё остальное при правильном настрое головы очень комфортно! Есть «не головой» – это искусство.

5. Как поддерживаете свой вес после операции?

Особых усилий не прикладываю, просто живу обычной жизнью! Ем повкуснее, пью подороже – люблю себя как могу! Если идет набор веса, ищу причину и устраняю! Но сейчас это просто и без проблем.

6. Какие советы вы можете дать людям, которые собираются пройти бариатрическую операцию?

Самый главный совет, это понимать для чего! Операция – это лучший инструмент для адекватных людей. И надо понимать, что это не способ, а инструмент, на котором придется учиться играть, слушая себя. И каждый раз, когда голова просит кушать, открыв холодильник, не «метать» всё подряд, а спросить себя: что Я хочу? Толстые люди – или жертвы или самоуверенны. А вот любить себя ни те, ни другие не умеют. Поэтому я всем желаю полюбить себя, как маленького ребенка! Каждому из нас эта операция, дает возможность начать с нуля (рождения)! Две недели питьевых (грудное вскармливание), потом два месяца пюре и введение новых продуктов (прикорм для малышей), а дальше едим с общего стола. Помните про воду и витамины! Два года – никаких сублимированных продуктов в виде консервов, соков, дошираков, бургеров, шаверм, крабовых палок и тому подобного. Ничего газированного категорически! У всего этого высокий гликемический уровень: поднимает сахар и аппетит, и хочется есть уже через короткое время. Есть надо жирно, полезно и вкусно!

И самое главное, не бойтесь: вы будете жить другой жизнью и поймете, как это классно быть мобильным человеком!

Страничка Ленары в ВК